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喝酒之后需要多喝水,有什么作用?

* 来源: * 作者: admin * 发表时间: 2020-08-31 17:16:19 * 浏览: 16

常常听到有人交待称喝酒之后要多喝水,为什么酒后需要多喝水呢?稀释身体内酒精?加速酒精排出体外?



无论是进口红酒、洋酒,还是国内本土白酒都开始注重推崇酒的养生作用。

对于如何防止喝醉、酒后如何醒酒这些人们都比较了解,但是或许只有少数人知道酒后需要补水的基本知识,那么为什么酒后需要及时补水呢?



许多人喝完酒后急着倒头就睡,其实大家都需要备上一大杯白开水,以备在酒后及时补充身体所需水分。

人在饮酒之后,往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后,会刺激肾脏,加速肾脏的过滤作用,人体排尿比平时要勤。

同时,当酒精溶于血液进入人体细胞后,会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部,也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。



这种体液减少的状况通过神经反射,就会使人产生口渴的感觉。

尤其是饮用过量的白酒后,人更感口渴。因此,人在饮酒后,尽量多饮白开水或者淡茶水,以及时补充体内水分。

综上所述,酒后多喝点水,减少酒精对身体的伤害,当然适量饮酒更重要,身体为重!